Подготовка марафона и к забегу
Первым делом любое спортивное мероприятие должно быть официально зарегистрировано. Для этого необходимо оповестить спорткомитет своего города, а также полицию о том, что состоится пробег. Вообще, придя в спорткомитет, все эти нюансы они сами расскажут, а возможно и оформят все документы.
Кроме того, необходимо выбрать подходящую трассу для бега. Желательно забег устраивать в таком месте, где либо совсем не придется перекрывать движение, например на набережной, либо перекрывать только малые его участки и при том на неоживленных улицах. Вряд ли дадут разрешение на проведение забега по центральной улице. Круг может быть любой протяженности. Лучше, конечно делать как можно меньше кругов, но иногда такой возможности просто нет.
Обязательно необходимо, чтобы на трассе находились туалеты, хотя бы один. Можно купить или взять в аренду кабинки туалетов, а можно воспользоваться туалетом какого-нибудь учреждения, например школы, которая будет стоять вдоль трассы. Но туалеты нужны обязательно, потому что во время бега может случиться все, что угодно.
Организуйте пункты питания по дистанции. Обычно хватает 1-2х пунктов питания на 5 км. На них обязательно поставьте человека, который будет наливать воду и колу в стаканчики. Можно также нарезать кусочками банан и шоколад. На дистанции до 15 км не обязательно раздавать еду, но воду, особенно если забег проходит в жаркую погоду, давать необходимо